5 Cara Hilangkan Jenuh Ketika Onsite di Pertambangan
Tidak dapat dipungkiri, pekerja tambang bisa menghabiskan waktu sekitar 4-8 minggu untuk bekerja di site pertambangan. Hal ini tentunya membuat hidup mereka terkadang berada dalam lingkungan monoton, yang dapat berujung pada rasa jenuh.Â
Pada dasarnya, rasa jenuh itu merupakan hal yang manusiawi kok. Tapi apabila dibiarkan begitu saja, ditakutkan bisa berdampak pada penurunan performa kerja nantinya.
Nah untuk mengatasi rasa jenuh tersebut, berikut ada 5 cara yang bisa Kawan Tambang lakukan di site pertambangan:Â
1. OlahragaÂ
Olahraga menjadi salah satu cara untuk menghabiskan waktu tidak sekadar mendapatkan keseruan, namun juga meningkatkan kesehatan mu. Menjaga kesehatan adalah hal yang paling dasar agar kamu tetap fokus dan semangat bekerja.
Dengan berolahraga sebentar seperti jogging di pertambangan, itu bisa membuat badan fit dan konsentrasi mu kembali fokus.
Selain berolahraga, jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan sehat dan dan minum air mineral yang cukup supaya tubuh dan otakmu tetap dalam kondisi prima ya.
2. Bertemu Teman
Tidak ada salahnya bagi kamu untuk mengatasi rasa jenuh saat bekerja di pertambangan dengan bertemu dan menghabiskan waktu sebentar dengan teman.
Ngobrol dengan teman meskipun tidak jelas arah, namun bisa membuat kamu tertawa dan bernostalgia. Hal-hal menarik yang hanya bisa kamu ceritakan dengan teman, bisa dilepaskan saat itu juga.
3. Menghubungi KeluargaÂ
Ketika jenuh, kamu bisa menghubungi keluarga atau kerabat dekat. Awali lah dengan menanyakan kabar mereka.
Selain mengetahui kabar mereka, secara langsung hal ini akan menjadi pengingat alasan kamu berada di site. Tentunya hal ini bisa membuatmu lebih bersemangat lagi saat bekerja.Â
4. Menulis Artikel Blog Pribadi
Menurut riset yang dilakukan University of Texas, blogging dapat mengurangi tingkat stress dalam diri seseorang. Selain itu menulis dapat meningkatkan kreativitas dan imajinasi yang dapat hilangkan rasa jenuh.
Jika kamu seorang yang tidak terbiasa blogging, mulai lah dengan menulis tentang hal-hal yang kamu sukai, atau bisa juga bercerita tentang keseharianmu saat bekerja di pertambangan. Saat ini sudah banyak platform yang menawarkan situs blogging secara gratis lho.Â
5. Mendekorasi Meja Kerja atau Barak Tempat TinggalÂ
Kesan monoton terjadi ketika kamu melihat suatu hal yang sama dalam kurun waktu secara terus menerus. Maka dari itu, mendekorasi meja kerja atau barak tempat kamu tinggal bisa jadi pilihan yang tepat.
Kamu dapat memulainya dengan menaruh bingkai foto, dekorasi warna favorit, ataupun benda lain yang kamu suka sehingga hal itu bisa kamu lihat setiap harinya.Â
Itulah 5 tips menghilangkan rasa jenuh saat bekerja yang harus bisa kamu lakukan di site pertambangan. Untuk menghilangkan rasa jenuh, Kawan Tambang tertarik melakukan cara yang mana nih?